Burn-Out Prävention

Entspannung und Vitalität durch Kinesiologie beugt vor!

Burn-Out ist das Ergebnis einer dauerhaften Überlastung bei der Arbeit. Kennzeichen von Burn-Out sind starke Erschöpfung, reduzierte Leistungsfähigkeit und generelle Antriebsschwäche.

Heutzutage hetzen wir von einem Ort zum nächsten, von einem Termin zum nächsten und fühlen uns ständig unter Zeitdruck. Durch den angesagten Terror von iPhone und Laptop, von Informationsüberflutung aus Zeitung, Radio und Fernsehen steht unser Gehirn unter Dauerbelastung. Immer online zu sein – auch an Sonn- und Feiertagen oder im Urlaub – lässt auf Dauer unsere Batterien durchbrennen.

Typische Anzeichen: Schlafstörungen, Nicht-Entspannen-Können, innere Unruhe, Gereiztheit, Nervosität, Kopf- oder Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Angstattacken, Magenkrämpfe, Herzrasen und vieles mehr.

Um die Balance wieder herzustellen, sich selbst und seinen Körper wieder zu spüren und stressfreie Zeiteinheiten einzurichten, bringt die Kinesiologie mit Entspannungs- und Vitalitätsmethoden den Mensch wieder ins Lot.

 

Burn-Out Prävention durch EVK, was bringt mir das?

  • gesteigerte Leistungsfähigkeit
  • mehr Freude am Leben
  • mehr Stressresistenz
  • neue Perspektiven und Lösungen
  • bewusstes Wahrnehmen von körperlichen Signalen