Kurse - Workshops - Seminare

Selbsterkenntnis um das eigene Potential Leben zu lernen

EVK – Entspannung und Vitalität durch Kinesiologie

In Deutschland vollkommen neu ist diese spielerische Herangehensweise an unseren selbstverursachten Stress. Wir fühlen uns vollkommen fertig, leer oder überfordert. Wir sind mit den Nerven am Ende und ertragen keine weiteren Belastungen.

Der Kurs beinhaltet:

  • Bewegungsübungen
  • Methoden zur Stressbewältigung
  • Verschiedene Meditationstechniken

Kurs – EVK

Den Emotionen zum Leben verhelfen

Die Auseinandersetzungen mit unseren Emotionen ist für viele ein eher unbewusster Prozess. In diesem Basis-Workshop begegnet uns die gesamte Bandbreite der Emotionen, und das bewusst. Wir lernen Emotionen zu leben und frei fließen zu lassen.

Der Workshop beinhaltet:

  • Zugang zu den Emotionen finden
  • Ausdruck von Emotionen
  • Akzeptanz aller Emotionen

Basis-Workshop Emotionen

Stress lass nach – aus dem Stress in die Balance

In diesem Workshop erfahren wir die Auswirkungen von Stress und Stressfaktoren auf unsere Organe. Sie erleben einfache und wirkungsvolle Methoden, um den täglichen Stress besser zu meistern und neue Energie zu tanken.

Der Workshop beinhaltet:

  • Reinspüren in eigene Stresssituationen
  • Lernen Stress zuzulassen
  • Stressbewältigung

Basis-Workshop Stress lass nach

Meditation im Alltag

In diesem Kurs erfahren wir die Meditation, als kontinuierliches Bewusstseinstraining. Es werden verschiedene Meditationstechniken erlernt um den Zustand des inneren Friedens ohne störende Gedanken zu erleben.

Der Kurs beinhaltet:

  • Rhythmische Meditation
  • Kundalini Meditation
  • Zen Meditation und weitere

Kurs – Meditation im Alltag

Selbstfindungs Seminar

Mit diesem Workshop spüren Sie, wie Sie frei werden von Belastungen und Stress und dadurch frei sind für bisher nicht gelebte Fähigkeiten und Möglichkeiten. Gönnen Sie sich den Weg zu sich selbst!

Der Workshop beinhaltet:

  • Selbstfindung
  • Biografiearbeit
  • Körperübungen

Workshop – Der Weg zu mir

Achtsamkeitstag

Mit diesem Achtsamkeitstag, ein Tag nur für Sie, erleben Sie Erholung und Besinnung, Entschleunigung und finden mehr Kontakt zu Ihren wirklichen Bedürfnissen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Achtsamkeitstag beinhaltet:

  • Kinesiologische Energieübungen
  • Achtsamkeitsmeditationen
  • Erleben einer Gruppenbalance

Achtsamkeitstag – Auftanken & mehr