Stress lass nach

Aus dem Stress in die Balance

Basis-Workshop “Stress lass nach” zur gezielten Stressbewältigung

Sie erleben einfache und wirkungsvolle Methoden, um den täglichen Stress besser zu meistern und neue Energie zu tanken.

Sie erfahren:

  • Was ist Stress?
  • Was sind Stressfaktoren?
  • Im speziellen für mich?
  • Wie wirkt sich Stress aus?
  • Was passiert wenn er nicht abgebaut wird?

Stress lass nachDurch unterschiedliche Techniken erleben Sie, wie Sie leichter mit Stress umgehen können, dabei Ihre Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen, neue Energie tanken und so das Immunsystem stärken.

Entspannungsübungen lockern die Muskulatur, lösen Verspannungen und wirken so den körperlichen Auswirkungen von Stress entgegen.

Bewusste Atemübungen und Visualisierungsübungen bewirken eine schnellere Beruhigung und Erhohlung nach Stress.

Das Leben fühlt sich wieder leichter an, probieren Sie es einfach mal aus:

Am Mittwoch, den 09. April 2014, von 18:00-20:30 Uhr im FReiRAUM,

in Marsberg, Hauptstraße 32, II. OG, Eingang vom Parkplatz Kaufhaus Henke

Kursgebühr: 19,– €

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, legere Kleidung ist sinnvoll.

Die Fähigkeit, sich Neuem zuzuwenden, setzt die Fähigkeit voraus, sich vom Bisherigen zu lösen. Wir können uns vom Alten nur lösen, wenn der Stress darin gelöst ist und wir “befriedet” sind. Kinesiologie löst die alten Bande und lässt uns zu neuen Ufern aufbrechen. (Eva- Maria Willner)

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